REPOSITORIO DE DINÁMICAS PARA DESCANSO ACTIVOS EN CLASE
DESCANSOS ACTIVOS (10´aprox.)
Metodología para aumentar la actividad física y mejorar aprendizajes escolares:
1. Paseos por el patio.
2. Juegos tipo pilla-pilla, que
impliquen carrera.
3. Actividades de movilidad articular y
control postural dentro o fuera del aula.
4. Sistema TABATA.
Un sistema de actividad física donde se trabaja 20” y se descansa 10”,
hasta completar los 4 minutos de trabajo HIT.
Enlaces:
https://youtu.be/ymx2fWQO8gY FORTNITE 1
https://youtu.be/4v6Zcc1_tR0 FORTNITE 2
https://youtu.be/aNTTMeduOw0 STAR WARS KIDS
https://www.youtube.com/watch?v=xACwd1Q-42U STAR WARS I
https://youtu.be/Q9pB8I_vqCw STAR WARS II
https://youtu.be/3h9am97W4Rc STAR WARS III
https://youtu.be/jyWyBern6q4 AVENGERS
https://youtu.be/9SDWArXm4mA BLACK PANTHER I
https://youtu.be/XmB9j_GJioI BLACK PANTHER II
https://youtu.be/enI5HT_4sbM WONDER WOMAN
https://youtu.be/TGex6z_t4Mk SUPERGIRL
https://youtu.be/R-dpQ2JjJCw FROZEN
https://youtu.be/GZrvByulAHg ( Harry Potter)
5. KIDS
MORNING workout.(al abrir un enlace, te lleva a más del mismo tipo).
6. YOGA para niños.
7. MARVEL Y SUPERHÉROES.
8. BRING SALLY UP SQUAT
9. GEOMETRÍA A RITMO DE RAP
10.EL RAP DE LOS ÁNGULOS
11.PICA PICA FOLLOW ME
12.LEVEL UP ( DIFERENTES NIVELES)
13.CHA CHA CHA SLIDE DANCE
14.HOW TO SUFFLE DANCE (KARAOKE INGLÉS)
15.COTTON EYE JOE DANCE ( LETRA INGLÉS)
https://youtu.be/GlJYTWxSVM4
16.FOLLOW THE LEADER
17.THE MACARENA
18.ZUMBA KIDS( PARA LOS MÁS PEQUES DEL
COLE)
19.DANCE MONKEY KIDS (INFANTIL)
20.AMONG US( gran variedad)
21.MARIO BROS PARTY FITNESS
22.NINJA
23.BABY SHARK
24.JUST DANCE 2020
25. I SPY FITNESS (Encuentra los
intrusos en imágenes, mientras hacen ejercicio físico). Ideal para ampliar o
repasar vocabulario inglés.
26.FITNESS FORNITE
27.Rutinas de percusión.
( 10
rutinas muy interesantes para Música y demás…).
Os paso algunas.
Los descansos activos son periodos de 5-10 minutos de actividad física... que se realizan con el fin de liberar tensiones (catarsis) y de aumentar el nivel de actividad física de nuestros alumnos, contribuyendo a alcanzar las recomendaciones para cada tramo de edad, además ayuda a mejorar su atención en actividades posteriores.
Y además nos lo hemos pasado "bomba" ¿Cuándo será el próximo?
Puedes confeccionar tu propia lista de JUST DANCE.
Otras actividades para nuestros descansos activos.
2. Objetivos Promover la actividad física en escuelas infantiles y centros de primaria • Mejorar la salud física, psicológica y favorecer las relaciones sociales • Aumentar el rendimiento académico a través de aprendizajes significativos • Reforzar los contenidos curriculares de todas las áreas de conocimiento • Generar hábitos regulares de actividad física desde las primeros cursos de escolarización.
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